शुक्राणुओं की कमी होने पर पुरूषों के लिए ‘बनाना-शेक‘ बहुत फ़ायदे मंद होगा। बनाना शेक पीने से पहले उसमे ड्राई फ्रूट ज़रूर डलवा लेना चाहिए।

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